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口服胶原蛋白肽有用吗
补充说明：口服胶原蛋白肽有用吗
2024-09-06 13:48
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
口服胶原蛋白肽可能对改善皮肤弹性和减少皱纹有所帮助。但具体效果因人而异。
口服胶原蛋白肽可以补充人体所需的营养物质，有助于维持皮肤弹性。随着年龄增长，皮肤内的胶原蛋白会逐渐流失，导致皮肤松弛、皱纹增多等问题。口服胶原蛋白肽可以帮助改善这些问题。口服胶原蛋白肽能够促进皮肤细胞的新陈代谢，增加皮肤弹性和紧致度。同时，它还能提供必要的氨基酸和维生素，支持皮肤健康。
建议定期进行皮肤检查，以监测皮肤状况的变化。此外，保持均衡饮食，如适量摄入富含蛋白质的食物，如鱼、瘦肉等，也有助于皮肤健康。
2024-09-06 14:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
