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什么是胶原蛋白肽
补充说明：什么是胶原蛋白肽
2024-09-06 12:05
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
胶原蛋白肽是通过生物技术从动物源性胶原蛋白中分离出来的低分子量肽段。
胶原蛋白肽主要来源于动物源性胶原蛋白，经过酶解等生物技术处理后得到。这些肽段具有较高的生物利用度，能够被人体吸收并转化为胶原蛋白，从而起到补充皮肤弹性、改善关节健康的作用。缺乏胶原蛋白可能会导致皮肤干燥、失去弹性，出现皱纹；同时，关节组织也可能因缺乏支撑而感到疼痛或僵硬。
为了评估胶原蛋白水平，可以进行血液检测，如测定血清中的羟脯氨酸浓度。此外，医生可能还会建议进行X光检查以评估关节状况。针对胶原蛋白缺乏引起的皮肤老化，可以通过口服含有胶原蛋白肽的产品来补充。对于关节问题，可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛和炎症。
日常生活中，可通过均衡饮食摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，有助于维持身体健康。但需要注意的是，由于个体差异，对胶原蛋白肽过敏的人群应避免食用相关产品。
2024-09-06 14:28
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