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鸡蛋白的功效和作用功
补充说明：鸡蛋白的功效和作用功
a******W 2023-09-26 23:31
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医生回答(1)
公孙浩 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
鸡蛋白具有营养补充、提供能量、维持机体免疫功能、促进生长发育、改善皮肤健康等功效和作用。
1.营养补充
鸡蛋白含有丰富的蛋白质等营养成分，适量食用可为身体提供必需的氨基酸和其他微量元素。
2.提供能量
鸡蛋白中的蛋白质可以分解成氨基酸被人体吸收利用，为身体活动提供必要的能量来源。
3.维持机体免疫功能
鸡蛋白中含有的多种维生素和矿物质有助于增强机体免疫力，维护身体健康状态。
4.促进生长发育
鸡蛋白中含有的一些生物活性物质对儿童的身体发育具有促进作用，并能提高其智力水平。
5.改善皮肤健康
鸡蛋白中的卵磷脂和维生素E能够滋润肌肤，保持水分平衡，使皮肤光滑有弹性。
需要注意的是，对于鸡蛋过敏者应避免食用鸡蛋白以防止可能出现的过敏反应。此外，高血脂症或心血管疾病患者需控制摄入量，以免影响病情管理。
2024-03-06 11:59
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