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踝关节扭伤能不能跑步
补充说明：踝关节扭伤能不能跑步
2024-06-14 12:34
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
踝关节扭伤后，在急性期不建议进行跑步。
踝关节扭伤后，软组织可能受损，此时跑步会增加关节负担，导致肿胀和疼痛加剧，延缓愈合过程并增加再次受伤的风险。因此，为了防止进一步的损伤，建议在专业人员指导下进行适当的康复训练，以确保身体状况适合恢复正常的活动水平。
如果患者在急性期内出现严重肿胀、剧烈疼痛等症状，则不能进行跑步，以免加重损伤。
对于踝关节扭伤的患者，应避免在急性期进行度运动，以免影响病情恢复或加重损伤。此外，平时应注意保护好患处，以免二次受伤。
2024-06-14 13:46
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在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
多发人群：儿童及成年人均可发生
典型症状： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
临床检查： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
