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喝完水可以马上运动吗
补充说明：喝完水可以马上运动吗
2024-08-19 12:52
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潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
喝完水后不建议马上进行剧烈运动，特别是对于有消化系统问题的人群。
喝完水后立即运动可能导致胃部不适，因为大量水的摄入会增加胃部负担，而运动时身体需要更多的血液供应，可能会导致胃部供血不足。对于健康人群，适量的水摄入和轻度运动通常不会造成太大影响。但对于患有胃病或消化系统问题的人群，应避免在大量饮水后立即进行剧烈运动。
对于普通人群，建议在饮水后等待一段时间再进行运动，以减少对胃部的影响。而对于特殊人群，则应根据自身情况调整饮食和运动计划。
2024-08-19 13:46
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所谓胃病，是与胃相关的许多疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹部不适、疼痛、暖气、返酸等。临床上常见的胃病有：急性胃炎、慢性胃炎、功能性消化不良、胃潴留、胃溃疡、急性胃扩张、胃息肉和胃癌等。
