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节食减肥后眼窝凹陷是什么原因
补充说明：节食减肥后眼窝凹陷是什么原因
2023-08-23 21:26
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
节食减肥后眼窝凹陷，可能是由于营养不良、睡眠不足、皮肤干燥、眼周皮肤松弛、眼部疾病等原因所导致。
1、营养不良
如果在日常生活中过度节食，导致体内的营养元素摄入不足，就会导致眼周的脂肪减少，从而引起眼窝凹陷的情况。建议患者在日常生活中需要注意饮食均衡，避免过度节食，可以适当多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
2、睡眠不足
如果在日常生活中长时间熬夜，导致睡眠不足，就会使眼周的皮肤得不到充分的休息，从而引起眼窝凹陷的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，注意用眼卫生。
3、皮肤干燥
如果患者在日常生活中不注意皮肤的护理，长时间处于比较干燥的环境中，就会导致眼周的皮肤出现缺水的情况，从而引起眼窝凹陷、皮肤粗糙等症状。建议患者在日常生活中需要注意皮肤的护理，可以适当涂抹眼霜，还可以多喝水，补充身体所需要的水分。
4、眼周皮肤松弛
随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白会逐渐流失，就会导致眼周的皮肤出现松弛，从而出现眼窝凹陷的情况。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者在日常生活中注意皮肤的护理，可以适当多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等。
5、眼部疾病
如果患者本身存在眼部疾病，如结膜炎、角膜炎等，可能会导致眼周的皮肤出现水肿的情况，从而引起眼窝凹陷、眼睛发红、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行治疗，平时要注意眼部的卫生，避免用手揉搓眼睛。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-24 09:17
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
