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维生素D属于脂溶性维生素吗
补充说明:维生素D属于脂溶性维生素吗
a******W 2022-01-12 15:39
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医生回答(1)
维生素D属于脂溶性维生素。
维生素D被归类为脂溶性维生素,因为它不溶于水,需要脂肪帮助吸收。该维生素主要存在于动物性食物中,如鱼肝油、蛋黄及瘦肉等。此外,适量的日光暴露也有助于合成天然维生素D。
在特定情况下,如肝脏疾病或胆道梗阻时,可能会影响维生素D的吸收和利用,此时其生物利用率会受到影响。
脂溶性维生素的储存与调节较为复杂,长期摄入过量可能导致蓄积中毒,因此建议定期检测血清维生素水平,并遵循推荐日摄入量以确保健康。
2024-03-19 18:37
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