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维生素a属于脂溶性维生素吗?
补充说明:维生素a属于脂溶性维生素吗?
a******W 2022-01-12 15:39
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医生回答(1)
维生素A属于脂溶性维生素。
维生素A是脂溶性物质,因为它在非极性环境中更稳定,并且需要脂肪作为载体进行运输和储存。
虽然维生素A属于脂溶性维生素,但摄入过量可能导致中毒,因此每日推荐摄入量为男性2500IU,女性2000IU。
脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K等,在体内储存时间较长,长期缺乏或过量摄入都可能引起健康问题,建议通过均衡饮食确保其摄取量适宜。
2024-01-29 07:46
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