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维生素a属于脂溶性维生素吗?
补充说明：维生素a属于脂溶性维生素吗?
a******W 2022-01-12 15:39
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素A属于脂溶性维生素。
维生素A是脂溶性物质，因为它在非极性环境中更稳定，并且需要脂肪作为载体进行运输和储存。
虽然维生素A属于脂溶性维生素，但摄入过量可能导致中毒，因此每日推荐摄入量为男性2500IU，女性2000IU。
脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K等，在体内储存时间较长，长期缺乏或过量摄入都可能引起健康问题，建议通过均衡饮食确保其摄取量适宜。
2024-01-29 07:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
