发病时间：不清楚
红小扁豆的功效与作用
补充说明：红小扁豆的功效与作用
2021-06-08 16:10
我要咨询
精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
红小扁豆具有补充营养、补充能量、促进消化等功效与作用。
1、补充营养
红小扁豆是一种营养价值比较丰富的食物，其中含有大量的蛋白质、脂肪、糖分等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，提供能量。
2、补充能量
红小扁豆中含有大量的淀粉，可以为身体提供能量，维持正常的生命活动。
3、促进消化
红小扁豆中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘的症状。
除此之外，还具有健脾益肾等功效与作用。但要避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，可以通过腹部按摩、散步等方式进行改善。
2021-07-08 15:42
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
