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老是失眠是什么原因
补充说明：老是失眠是什么原因
a******W 2021-12-29 16:19
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
老是失眠可能是由压力过大、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、更年期综合症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力过大
长期处于度的工作状态、学业负担过重等，会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而引起失眠。可通过运动疗法如瑜伽、太极缓解压力，保证充足的休息时间。
2.焦虑症
焦虑症患者常伴随紧张不安、对未来可能出现的问题过度担忧等症状，这些情绪会导致大脑皮质功能紊乱，进而影响睡眠质量。可遵医嘱使用抗焦虑药物进行治疗，如苯二氮卓类和非苯二氮卓类安眠药。
3.抑郁症
抑郁状态下，中枢神经系统5-羟色胺神经递质分泌减少，导致生物节律紊乱，出现入睡困难、早醒等睡眠障碍。可在医生指导下服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂改善病情，比如氟西汀、舍曲林等。
4.睡眠障碍
睡眠障碍是指无法获得正常睡眠的一种状况，可能由多种因素引起，包括生活方式、环境、生理、心理和行为习惯。睡眠障碍可能导致入睡困难、频繁醒来或早醒等问题，进而影响睡眠质量。睡前适当进食有助于促进褪黑素的分泌，提高睡眠质量。
5.更年期综合症
由于雌激素水平下降，会引起自主神经功能紊乱，导致植物神经功能失调，进而影响睡眠。可以考虑用激素替代疗法来缓解症状，如口服戊酸雌二醇片、替勃龙片等。
建议定期进行心理咨询以评估心理健康状况，必要时可进行睡眠监测、荷尔蒙水平检测以及针对相关疾病的特定诊断。
2024-02-22 04:07
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
