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尿结石吃什么能排出
补充说明：尿结石吃什么能排出
a******W 2021-12-15 14:31
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
尿结石患者可以适量食用富含维生素C的水果、富含膳食纤维的蔬菜、柠檬、猕猴桃、草莓等食物，有助于促进结石排出。需要注意的是，食物并不能直接治疗尿结石，严重时需及时就医。
1.富含维生素C的水果
富含维生素C的水果如橙子、柚子等，可以促进草酸钙结晶溶解，有助于减少尿路结石的发生。此外还可以增加尿液中枸橼酸盐含量，降低磷酸钙和碳酸磷灰石等矿物质结晶沉积的风险。长期摄入可预防尿路结石形成。
2.富含膳食纤维的蔬菜
富含膳食纤维的蔬菜包括芹菜、菠菜等，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况，从而减少钙离子吸收，降低患尿路结石的概率。同时还可以延缓胃排空时间，减少胆汁返流以及胆固醇溶解于胆汁中的机会，进而预防胆囊炎及胆石症发生。
3.柠檬
柠檬中含有丰富的有机酸成分，如柠檬酸、苹果酸等，这些物质可在一定程度上抑制钙盐结晶析出，辅助缓解病情。但不宜过量食用，以免导致机体出现不适症状。
4.猕猴桃
猕猴桃含有多种氨基酸和微量元素，如钾、镁等，有利于调节体内电解质平衡，对促进结石排出有一定的帮助作用。但是不建议肾功能不全或患有高钾血症的人群过多食用，以避免加重肾脏负担或引起不良反应。
5.草莓
草莓富含水分和天然利尿剂，如维生素C和钾，可以帮助稀释尿液并促进其流动，从而减少结石形成的机会。但糖尿病患者需注意控制摄入量，因为草莓含糖量较高，过多摄入可能导致血糖波动。
饮食调整是促进尿路结石排出的重要措施之一，但应避免暴饮暴食。若结石较大或疼痛加剧，应及时就医进行专业治疗，如体外冲击波碎石术。
2024-04-14 15:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
