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深海鳕鱼功效和作用

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深海鳕鱼功效和作用

补充说明:深海鳕鱼功效和作用

2021-12-13 14:26

鳕鱼 维生素 微量元素 心脏 血管 骨骼 肌肉 发育 鼻炎

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

深海鳕鱼具有活血、止痛等功效和作用。鳕鱼中具有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等成分,能够为人体补充营养,经常食用还能够提高呼吸系统及机体免疫力。鳕鱼中含有的镁元素能够保护心脏与血管健康,对骨骼与肌肉发育有较好的促进作用。鳕鱼还能够提高鼻黏膜抵抗力,能够减少鼻炎发生率。鳕鱼具有活血、化瘀、止痛,对铁打损伤有较好的食疗作用。

2022-03-22 12:28

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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