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小麦大枣的功效与作用
补充说明：小麦大枣的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小麦大枣具有补中益气、健脾养胃、宁心安神、养血生津的功效，适量食用可缓解疲劳。但因其具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.补中益气
补中益气是因为小麦和大枣都具有调和脾胃、滋养气血的作用。通过补中益气可以用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻等症状。
2.健脾养胃
健脾养胃是由于两者合用能够增强消化吸收功能，提高身体免疫力。对于慢性胃炎、萎缩性胃炎等疾病有一定的辅助治疗效果。
3.宁心安神
宁心安神是因为小麦有镇静催眠的作用，而大枣则能调节中枢神经系统。可用于缓解失眠多梦、焦虑不安等问题。可将二者煮成粥或加入糖水食用。
4.养血生津
养血生津主要是因为大枣含有丰富的铁元素，能够促进红细胞的生成，改善贫血症状。适用于缺铁性贫血患者日常调理。可以直接食用或者制作红枣银耳汤饮用。
5.缓解疲劳
缓解疲劳源于小麦中的碳水化合物转化为能量，为身体提供持久的能量支持。适合经常感到疲乏的人群日常食用。可将其作为主食或配菜进行烹饪。
需要注意的是，小麦和大枣虽然都有一定的营养价值，但不宜过量食用，以免引起腹胀、消化不良等不适症状。特别是对于患有糖尿病的人来说，应控制摄入量以避免血糖波动。
2024-03-06 22:10
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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