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观赏糙米的作用与功效
补充说明:观赏糙米的作用与功效
a******W 2021-12-10 15:29
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精选回答(1)
观赏糙米可以补充营养素、提供能量、改善消化系统功能、调节血糖水平、促进新陈代谢等。但是作为观赏植物,不可食用,若想食用需咨询专业人士。
1.补充营养素
观赏糙米中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,这些物质是人体维持正常生理活动所必需的。食用观赏糙米可以为身体提供必要的营养素,有助于预防或减轻由缺乏某些微量营养素引起的疾病。
2.提供能量
由于糙米富含碳水化合物,其可被分解为葡萄糖并作为能源供给机体日常活动所需。适当摄入糙米可避免因低血糖导致的头晕、乏力等症状,并支持大脑及其他器官的功能运行。
3.改善消化系统功能
糙米中的膳食纤维具有吸水膨胀的特点,能够刺激胃肠道蠕动,促进食物残渣排出。长期适量食用糙米有助于减少便秘的发生,进而维护结肠健康。
4.调节血糖水平
糙米中含有的膳食纤维可以减缓碳水化合物的吸收速度,从而平稳地将血糖控制在一定范围内。对于糖尿病患者来说,选择糙米作为主食可以帮助稳定血糖,预防高血糖症状。
5.促进新陈代谢
糙米含有一定的植物蛋白和多种微量元素,这些物质能参与机体的新陈代谢过程。经常食用糙米有助于提高身体的基础代谢率,辅助消耗体内脂肪,达到减肥目的。
需要注意的是,糙米虽然对身体健康有益,但并不适合所有人。对于存在胃肠功能紊乱的人群而言,过多摄入可能会加重不适症状。另外,糙米的外壳较为坚硬,在食用前需将其浸泡一段时间以软化,方便咀嚼及消化吸收。
2024-01-31 18:28
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。