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猪肉圆子的功效与作用

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猪肉圆子的功效与作用

补充说明:猪肉圆子的功效与作用

a******W 2021-12-03 22:25

猪肉 贫血 胆固醇 半胱氨酸 营养不良 缺铁性贫血 神经元 大脑 消化不良

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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

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猪肉圆子具有补充蛋白质和能量、提供必需氨基酸、促进生长发育、改善贫血以及辅助增强记忆力等功效与作用。食用时需注意适量,避免过量摄入导致脂肪和胆固醇摄入过多。
1.补充蛋白质和能量
猪肉圆子中富含蛋白质、脂肪等营养物质,这些物质被机体分解后可为身体活动提供必要的能量。适量食用可以满足日常所需的能量需求,对于维持身体健康具有积极作用。
2.提供必需氨基酸
猪肉圆子中含有丰富的氨基酸,其中以半胱氨酸、赖氨酸等八种必需氨基酸为主。这些氨基酸是构成人体组织器官的基本成分,对维持生命活动有重要作用。经常食用猪肉圆子有助于提高免疫力、修复组织损伤并支持新陈代谢过程。
3.促进生长发育
猪肉圆子中的蛋白质含有多种对人体有益的氨基酸,这些氨基酸能够被身体有效利用来合成新的细胞和组织。适当的摄入可以帮助儿童和青少年达到理想的生长发育目标,并预防因营养不良导致的各种健康问题。
4.改善贫血
猪肉圆子中所含铁元素能促使血红蛋白合成增加,从而起到补血的作用。对于缺铁性贫血患者而言,适当进食猪肉圆子有利于病情恢复。
5.辅助增强记忆力
猪肉圆子中所含有的胆碱有助于提高脑部神经元之间的信号传递效率,进而提升短期记忆能力。对于需要长时间集中注意力完成任务的人群来说,适当食用猪肉圆子可以在一定程度上缓解大脑疲劳感。
需要注意的是,虽然猪肉圆子具有一定的营养价值,但不宜过量食用,以免引起消化不良或血脂升高等情况。另外,选购时应确保来源可靠且符合食品安全标准。

2024-03-01 20:10

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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