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维生素a需要每天补充吗
补充说明：维生素a需要每天补充吗
a******W 2024-11-19 15:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素A不需要每天补充。
因为人体自身不能合成维生素A，但可以通过食物摄取来获得足够的量，如胡萝卜、南瓜等蔬菜以及鱼肝油等食品都富含维生素A。因此，对于健康人群来说，并没有必要每天都额外摄取。
对于患有夜盲症或角膜软化症的人群而言，可能需要在医生指导下适当增加维生素A的摄入量。
维生素A是维持正常视觉功能所必需的营养素，在选择补充剂时应注意遵循医嘱以确保安全有效使用。
2024-11-19 15:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
