发病时间：不清楚
蒸猕猴桃的作用与功效
补充说明：蒸猕猴桃的作用与功效
2021-11-30 15:43
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
蒸猕猴桃的作用可以润肠通便、美容养颜，功效是润肺止咳 。猕猴桃是日常生活中常见的水果，大多数人不喜欢觉得酸，而一些爱美的女孩最喜欢。因为猕猴桃富含维生素C，可以滋养皮肤，美白皮肤。此外猕猴桃富含矿物质和膳食纤维，还有减肥的作用，冬天的时候天气寒冷人们的抵抗力下降，吃猕猴桃可以增强抵抗力。
2022-04-22 14:25
举报相关问题
医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
猕猴桃能够蒸着吃，但是时候不能够太久。猕猴桃的营养价格十分的丰富，关于医治伤风感冒有肯定的其实效果，猕猴桃是能够蒸着吃的，但是最多蒸两分钟就能够了，时候不能够多久。猕猴桃中含有丰富的营养物质，更加是含有大量的维生素C和矿物质，所有人都是可以食用的，但是在加热的时候要注重，由于猕猴桃中的维生素在加热的时候很简单被氧化掉，导致营养价格的流失，因此在给猕猴桃加热的时候温度不能够太高，最佳是在50度以下。
2021-11-30 21:03
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
健康问答
