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莴苣功效与作用
补充说明：莴苣功效与作用
2021-11-28 21:18
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
莴苣一般具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助降血压的功效，作用是改善消化不良、便秘等。
1、补充营养
莴苣是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、矿物质等。患者适量食用可以为身体补充所需的营养，有利于身体健康。
2、促进胃肠道蠕动
莴苣中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以预防便秘的发生。
3、辅助降血压
莴苣中含有丰富的叶酸，可以参与体内甲基转换及叶酸的代谢，有助于辅助降低血压。
除此之外，莴苣也具有改善消化不良、辅助降血糖的功效。平时可以适量食用莴苣，但应注意避免过量食用，以免对胃肠道造成负担，引起消化不良的情况，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，患者应及时就诊，以免延误病情。
2022-06-24 16:16
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王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
莴苣能够起到扩大血管，促进尿钠分泌，下降体循环的动脉血压，防止高体循环的动脉血压和心脏病的效果。它含有氟化物、钙、铁等矿物质，既能保护牙齿健康，又能促进牙齿发展，对缺铁性血虚有很好的防止效果。莴苣还含有膳食纤维，能添加饱腹感，能起到宽肠通便、减肥瘦身的作用。
2021-11-29 01:57
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心脏病(heartdisease)是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、限制型心脏病、慢性肺源性心脏病、高血压性心肌病、甲亢性心脏病、糖尿病心脏病、高原性心脏病、冠心病、心肌病等各种心脏病。
