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坐月子能不能吃莴苣？
补充说明：坐月子能不能吃莴苣？
a******W 2019-07-29 03:58
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
月子期间是可以吃莴笋的，莴笋的营养价值比较高，生产后的女性身体比较虚弱，需要不断的加强营养，莴笋还具有利尿通乳的作用，莴笋含有大量的植物纤维，可以预防和治疗便秘，还能增加食欲，促进消化的功能。莴笋是高钾低钠型的食材，能够更好的使体内的水电解质得到平衡。
2019-07-29 04:54
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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