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孕妇吃四季豆的功效与作用

发病时间：不清楚

孕妇吃四季豆的功效与作用

补充说明：孕妇吃四季豆的功效与作用

2021-09-18 10:11

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精选回答(2)

谭金凤主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。

提问

孕妇吃四季豆具有补充营养、缓解便秘等功效与作用。

四季豆是生活中常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分。孕妇适量吃四季豆，可以补充身体所需的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，四季豆中含有大量的膳食纤维，孕妇适量食用，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以缓解便秘的情况。

孕妇应注意饮食均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉等，有利于补充身体所需的营养。同时，孕妇还可以适量吃鸡蛋、牛奶等富含钙元素的食物，可以促进胎儿的生长发育。除此之外，孕妇还可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有利于增强体质。

2023-07-25 01:12

董丽娟主治医师枣庄市立医院三甲

擅长：妇产科常见病和多发病的诊疗。

提问

孕妇在孕期吃四季豆有补充叶酸和能量的功效与作用，从而促进胎儿大脑发育。因为四季豆中含有大量的叶酸和纤维素，孕妇食用四季豆可以促进胃肠蠕动，增加胃肠功能并且增进食欲，从而促进消化和排便。四季豆含有磷元素，可以维持生命活动，促进胎儿骨骼发育，加强孕妇对营养的吸收和消化。所以吃四季豆不仅可以美化皮肤，保护肝脏，还可以促进胎儿头发、骨骼、牙龈健康发育。

2021-10-14 11:09