首页> 营养科> 黄瓜> 蒸黄瓜的作用与功效

蒸黄瓜的作用与功效

发病时间:不清楚

蒸黄瓜的作用与功效

补充说明:蒸黄瓜的作用与功效

a******W 2021-11-26 17:10

黄瓜 消化 减肥 瘦身 利尿 通便 过敏 维生素 消化不良 水肿 排尿 大便 直肠 便秘 肠道 腹泻

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

蒸黄瓜具有补充营养、促进消化、减肥瘦身、利尿消肿、润肠通便等功效作用。但是,由于黄瓜属于食物,建议适量食用,若需要长期食用或对黄瓜过敏则应咨询医生。
1.补充营养
蒸黄瓜中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,食用后可以为身体提供能量和养分。适当摄入蒸黄瓜可作为日常膳食的一部分,以满足人体对多种微量营养素的需求。
2.促进消化
由于蒸黄瓜中含有的水分以及膳食纤维,这些物质能够刺激胃肠道蠕动,从而起到促进消化的作用。对于存在消化不良的人群而言,适量食用蒸黄瓜有助于改善症状,减轻不适感。
3.减肥瘦身
蒸黄瓜所含热量较低且含有一定量的粗纤维,食用后具有较强的饱腹感,有利于减少其他高热量食物的摄入。长期食用蒸黄瓜可以帮助控制饮食总热量,进而达到辅助减肥的目的。
4.利尿消肿
因为黄瓜中的钾元素含量较高,而钠盐含量较低,所以食用蒸黄瓜能增加体内液体的排出量,降低体内的钠离子浓度,提高水盐代谢率,从而起到利尿消肿的效果。对于患有水肿或需要快速排尿的人来说,蒸黄瓜是一种理想的选择。
5.润肠通便
蒸黄瓜富含水分及膳食纤维,这些成分能够吸收并保持大便形态,使其易于通过直肠。对于经常便秘或有预防便秘需求者,可适当食用蒸黄瓜来润滑肠道。
需要注意的是,虽然蒸黄瓜具有上述诸多好处,但也不宜过量食用。此外,胃肠功能弱者应谨慎食用,以免引起腹泻等症状。

2024-02-19 19:23

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

  • 症状起因:排尿不顺畅。

  • 可能疾病: 肝肾综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:肾、内分泌

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院