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黄瓜加酸奶可以一起吃吗
补充说明：黄瓜加酸奶可以一起吃吗
2021-09-06 17:20
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黄瓜和酸奶可以搭配食用，有益健康。
这是因为黄瓜富含水分和膳食纤维，有助于促进消化和排便，同时具有一定的抗氧化作用；而酸奶则含有益生菌，有助于维持肠道菌群平衡，增强免疫力。两者结合食用，不仅口感丰富，还能为身体提供多种营养，有助于维持健康。
2022-04-24 17:56
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
多喝酸奶,多吃黄瓜也不可能中毒。酸乳酪和黄瓜都是平常生活中普遍的食物,黄瓜富含水分、维生素及钙、磷等微量元素,能起到促进人体新陈新陈代谢,润肤、美容等效果。
2021-09-07 01:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
