发病时间：不清楚
番茄罐汁的功效与作用
补充说明：番茄罐汁的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:09
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
番茄罐汁具有补充维生素C和番茄红素、抗氧化、促进消化、改善皮肤健康、辅助降低血压等功效与作用。如果希望长期食用番茄罐汁来获得健康益处，建议咨询医生或营养师的建议。
1.补充维生素C和番茄红素
番茄罐汁含有丰富的维生素C和番茄红素，这些物质具有较强的抗氧化能力。适当食用可以清除体内自由基，抑制黑色素沉着，从而起到美白肌肤的作用。
2.抗氧化
番茄罐汁中的番茄红素是一种天然的植物色素，具有很强的抗氧化活性，能够清除体内的自由基。经常饮用番茄罐汁可以帮助预防衰老、保护心血管系统健康。
3.促进消化
番茄罐汁中所含有的膳食纤维以及有机酸成分，能刺激胃液分泌，增强食欲，进而达到促进消化的目的。对于存在消化不良的人群而言，适量饮用番茄罐汁可缓解不适症状。
4.改善皮肤健康
由于番茄罐汁中含有较多的水分及营养元素，在摄入后可为机体补充水分并提供多种微量元素，有利于维持皮肤正常的生理功能。长期适量饮用番茄罐汁有助于改善皮肤光泽度和弹性。
5.辅助降低血压
番茄罐汁富含钾元素，有助于平衡钠水平，减少水潴留，从而降低血压。对于高血压患者，每天适量饮用番茄罐汁可能对控制血压有益。
虽然番茄罐汁有诸多好处，但不宜过量食用。高尿酸血症或痛风患者应谨慎食用，因为番茄本身是中等嘌呤食物，而罐装食品通常添加糖分以延长保质期，所以不建议此类人群过多食用。
2024-02-09 14:29
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
