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丝瓜作用和功效
补充说明:丝瓜作用和功效
a******W 2021-11-26 17:08
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丝瓜具有清热利咽、祛痰止咳、解毒消肿、活血通络、滋阴润燥等功效作用。丝瓜属于食物,若想长期食用,建议咨询医生以确保安全。
1.清热利咽
因为丝瓜性凉,具有一定的清热效果,能缓解咽喉部的炎症反应。可用水煎服或直接食用丝瓜来改善因上火引起的喉咙痛、声音嘶哑等症状。
2.祛痰止咳
丝瓜中含有一定量的黏液蛋白,这些物质能够起到稀释痰液的作用,从而达到止咳的目的。对于存在咳嗽、咳痰症状的人群而言,可以适当进食丝瓜进行调理。但需注意不宜过量摄入,以免引起消化不良。
3.解毒消肿
丝瓜中含有的皂苷类物质具有一定的抗炎作用,能减轻组织水肿和疼痛。可用于治疗跌打损伤、痈疽肿毒等疾病。外敷时将鲜丝瓜捣烂取汁涂于患处;内服则可用丝瓜叶泡水代茶饮。
4.活血通络
丝瓜中的营养成分对促进血液循环有帮助,进而达到活血化瘀的效果。对于存在气血不畅等问题的人群,适当食用丝瓜有助于改善相关不适症状。但若出现严重皮肤瘙痒、红肿等情况,则应避免食用丝瓜。
5.滋阴润燥
丝瓜入药后归肺经和肝经,因此其具有一定的滋补作用,能辅助滋养津液。适用于治疗虚劳咳嗽、口干舌燥等症状。可将丝瓜煮熟后连汤带菜一起食用。
上述提及的功效均需要长期坚持才能发挥效果,且并不能替代药物治疗。另外,在食用丝瓜前要确保其新鲜无腐烂,以减少食物中毒的风险。
2024-01-22 19:20
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