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紫茄子把的功效与作用
补充说明：紫茄子把的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紫茄子把具有抗衰老和抗氧化的功效与作用，适量食用可以降低血脂、保护心血管健康，还有缓解便秘的作用。由于紫茄子把可能具有一定的功效作用，建议在食用前咨询医生或专业人士。
1.抗衰老
紫茄子把富含花青素和维生素E等抗氧化物质，这些物质具有清除自由基的作用，从而延缓细胞衰老。通过提高机体免疫力、改善皮肤弹性等方式实现抗衰效果。可适量食用以促进身体健康。
2.抗氧化
紫茄子把中的花青素和维生素C等成分具有较强的抗氧化活性，能够中和体内的自由基，减少其对细胞的损伤。经常食用可以起到一定的抗氧化作用，有助于维持皮肤健康和预防疾病的发生。
3.降低血脂
紫茄子把含有丰富的膳食纤维，能增加肠道蠕动，促进胆固醇代谢产物胆酸的排出，进而降低血浆总胆固醇水平。对于高脂血症患者而言，适当摄入紫茄子把可辅助调节血脂水平。建议作为日常饮食的一部分来管理血脂。
4.保护心血管健康
茄子把中含有多种生物碱类化合物，如茄碱、龙葵碱等，这些物质具有扩张血管、降低血压的作用。长期适量食用茄子可以帮助降低血压、预防心血管疾病发生。适合高血压及冠心病患者食用。
5.缓解便秘
茄子把富含膳食纤维，能够吸水膨胀并刺激肠壁，软化大便，使其易于排出。对于存在排便困难等问题的人群，适当进食茄子可以把有利于改善症状。可在饭后顺时针按摩腹部或散步半小时促进消化吸收。
需要注意的是，紫茄子把虽然有一定的营养价值，但并不能替代药物治疗。若想利用茄子把进行保健或治疗某些疾病，应在医生指导下进行。
2024-03-25 12:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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