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南瓜瓢功效与作用

发病时间:不清楚

南瓜瓢功效与作用

补充说明:南瓜瓢功效与作用

a******W 2021-11-24 14:49

南瓜 维生素A 消化 通便 β-胡萝卜素 视力 皮肤 便秘 肠道 感冒 关节炎 腹胀 腹泻

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

南瓜瓢具有补充维生素A、促进消化、润肠通便、增强免疫力、抗炎等功效和作用。
1.补充维生素A
南瓜瓢含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素A,该物质对于维持正常视力、免疫功能及皮肤健康至关重要。
2.促进消化
南瓜瓢富含膳食纤维,能增加胃肠道蠕动,改善便秘症状,并且有助于食物更好地被吸收。
3.润肠通便
南瓜瓢中的膳食纤维能够吸水膨胀,刺激胃肠壁,促进肠道运动,从而起到促进排便的作用。
4.增强免疫力
南瓜瓢中所含有的类胡萝卜素具有抗氧化活性,可清除自由基,提高机体免疫力;同时其还具备一定的抗病毒能力,能够有效预防感冒等呼吸系统疾病的发生。
5.抗炎
南瓜瓢中的某些成分具有抗炎效果,能够减轻或消除身体内部的炎症反应,如关节炎、肠胃道不适等。
需要注意的是,虽然南瓜瓢有许多好处,但过量摄入可能导致腹胀、腹泻等问题。建议在食用时控制好量,特别是对于消化功能较弱的人群。

2024-03-18 01:49

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消化道出血 ( 呕血与黑粪)

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