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做月子能吃腊肉吗?
补充说明：做月子能吃腊肉吗?
2021-11-17 20:50
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
坐月子一般是指产褥期。产褥期通常可以吃腊肉，但要注意食用量。
腊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，产褥期吃适量的腊肉，可以为身体提供所需要的营养物质，促进身体恢复。产褥期吃过多腊肉，可能会导致体内钠离子摄入过多，出现口干、口渴等症状，不利于身体健康。
产褥期要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、橙子等富含优质蛋白、维生素的食物，为身体提供能量，但要避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。如果出现下腹部疼痛、阴道出血等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2021-11-17 20:50
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
