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月子里受凉怎样排寒气?

发病时间:不清楚

月子里受凉怎样排寒气?

补充说明:月子里受凉怎样排寒气?

2021-03-04 10:11

月子 怀孕 坐月子 维生素 生姜 中医理疗

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

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根据你提出的问题 ,无论是在怀孕期间还是坐月子期间身体的抵抗力下降,身体娇嫩,加上细菌病毒感染,并且大量出汗,容易受到寒气的侵袭。建议,这种情况首先注意休息,避免着凉,可以局部热敷,通过饮食调整,多吃含有优质蛋白质和维生素,含钙量比较高的食物,喝一些生姜炖鸡汤,再配合中医理疗、拔罐、推拿、汗蒸、艾灸,都有很好的祛风除湿作用,促进身体气血运行,是体内的寒气排出体外。

2022-08-26 15:55

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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