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节食减肥对人体造成的影响
补充说明：节食减肥对人体造成的影响
a******W 2021-11-15 15:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
节食减肥可能导致营养不良、代谢紊乱、消化系统功能减弱、免疫力下降以及脱发等风险反应。
1.营养不良
营养不良是指长期摄入不足或过量消耗体内营养素所导致的能量和蛋白质缺乏。会导致身体各器官组织得不到足够的营养供应，影响生长发育、生殖能力和健康状况。
2.代谢紊乱
节食减肥可能导致机体能量摄入不足，进而引发代谢紊乱，表现为糖代谢异常、脂肪代谢障碍等。可引起体重波动、疲劳、心悸等症状，严重时甚至会出现昏迷、休克等情况。
3.消化系统功能减弱
由于长时间的节食减肥，可能会导致胃肠蠕动减慢，从而出现消化系统功能减弱的情况。患者可能出现食欲不振、腹胀、腹泻等不适症状，还可能伴随有贫血、乏力等现象发生。
4.免疫力下降
节食减肥期间，人体为了维持生命活动所需的基本能量，会减少自身免疫系统的投入，以节省能量。此时若受到病原体侵袭，则容易诱发感染性疾病，如感冒、肠胃炎等。
5.脱发
节食减肥过程中，如果摄入的营养物质不足以满足头发生长的需求，就会导致头发脱落的现象加重。不仅会使发质变得干枯毛躁，还会使头皮部位的新陈代谢受到影响，从而降低头发的生长速度。
建议采取均衡饮食并配合适当运动的方式进行科学减肥，以免对身体健康产生不利影响。
2024-01-15 14:00
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
