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脚踝扭伤如何处理?
补充说明：脚踝扭伤如何处理?
a******W 2021-11-13 21:10
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚踝扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抬高患处、非甾体抗炎药、止痛药物等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，局部冷敷于肿胀区域。冷敷能使毛细血管收缩，减少组织液渗出，缓解肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
在冷敷后，使用弹性绷带环绕整个受伤部位，从下往上紧贴皮肤缠绕数圈。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损关节，防止进一步损伤并促进愈合。
3.抬高患处
若患者处于静息状态时，建议把患肢垫高至心脏水平以上，高于心脏位置约15-20厘米为宜。这样有利于静脉回流，减轻肿胀及淤血现象发生概率。
4.非甾体抗炎药
如果患者对非甾体类消炎镇痛药不过敏，则可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来改善不适症状。上述药物具有解热、镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
5.止痛药物
对于轻度至中度疼痛，可在医师指导下服用止痛药物如对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等。止痛药物能有效缓解因软组织损伤引起的轻微至中度疼痛。但须注意不宜长期大量使用以免引起不良反应。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，饮食上需增加蛋白质摄入量，如鸡蛋、牛奶等，有助于加速伤口愈合。
2024-03-17 11:17
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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