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睡觉做噩梦是什么原因?
补充说明：睡觉做噩梦是什么原因?
a******W 2021-11-13 21:12
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡觉做噩梦可能是由压力和焦虑、睡眠障碍、脑部器质性疾病、药物副作用或遗传易感性等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力和焦虑
当个体处于压力状态时，身体会释放应激激素，导致大脑皮层兴奋性增加，从而容易出现做噩梦的情况。可以通过心理咨询、放松训练等方式缓解压力和焦虑水平，减少做噩梦的发生频率。
2.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，使人在睡眠过程中更容易受到外界干扰而产生梦境，进而表现为做噩梦的现象。改善睡眠环境、规律作息时间等非药物干预手段有助于改善睡眠障碍的症状。必要时可遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药进行治疗，如片、阿普唑仑片等。
3.脑部器质性疾病
某些脑部器质性疾病会影响神经递质的正常传递，导致梦境内容异常生动且具有威胁性。针对特定疾病的治疗是解决此类问题的关键，例如帕金森病可以遵照医生的意见用美多芭片、盐酸金刚烷胺片等药物来控制病情发展。
4.药物副作用
某些药物可能影响中枢神经系统功能，导致梦境体验发生改变，引起做噩梦的现象。如果发现做噩梦是由药物引起的，则应该咨询医生是否需要更换其他替代药品，以减少不良反应的发生概率。
5.遗传易感性
遗传因素可能导致个体对某些刺激更敏感，因此更容易在睡眠中经历做噩梦的情况。无法通过简单的生活方式调整来预防，但可通过保持良好的生活习惯降低发病风险，比如规律作息、均衡饮食、适量运动等。
建议关注睡眠质量，定期进行精神健康评估以及必要的心理咨询服务。推荐的辅助检查包括睡眠监测和荷尔蒙水平检测，以便全面了解睡眠模式和压力管理状况。
2024-01-17 18:33
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恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。2.身体因素发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
就诊科室：神经
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
多巴丝肼片
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恩他卡朋片
本品可作为标准药物左旋多巴/苄丝肼或左旋多巴/卡比多巴的辅助用药，用于治疗以上药物不能控制的帕金森病及剂末现象（症状波动）。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
