发病时间：不清楚
每天做噩梦是什么原因
补充说明：每天做噩梦是什么原因
a******W 2021-07-07 10:43
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
每天做噩梦可能是睡眠障碍、压力和焦虑、抑郁、药物副作用或脑部疾病等引起的，这些因素可能导致梦境异常活跃。建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而处于过度活跃状态，在进入快速眼动期时产生更多的梦境活动，包括噩梦。睡前放松技巧如冥想、深呼吸可改善睡眠质量，减少噩梦发生。
2.压力和焦虑
当个体面临压力和焦虑时，会导致神经系统的激活和激素水平的变化，这些因素会影响梦境内容，使人更容易做噩梦。认知行为疗法可以帮助个体识别并改变导致焦虑的想法模式，从而减轻做噩梦的症状。
3.抑郁
抑郁症患者常伴随情绪低落、自我价值感降低等症状，这些心理变化可能影响梦境中的情节和角色，使其更加负面和可怕。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)可用于缓解抑郁症状，减少噩梦的发生频率。
4.药物副作用
某些药物如抗精神病药可能会干扰大脑的正常功能，导致梦境出现异常或不愉快的内容。如果发现药物引起做噩梦，应及时告知医生调整用药方案。
5.脑部疾病
脑部疾病如癫痫或脑血管意外可能导致大脑区域的功能紊乱，进而影响梦境的质量和内容。针对特定脑部疾病的治疗方法需由专业医师制定，例如抗癫痫药物的应用或脑电图监测等。
建议保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料。若症状持续，建议进行心理咨询以评估是否存在潜在的心理健康问题。
2024-03-19 08:41
举报相关问题
向医生提问
恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。2.身体因素发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
就诊科室：神经
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
深呼吸训练器
暂无数据
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
