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吃香椿有哪些好处呢
补充说明：吃香椿有哪些好处呢
2021-11-13 21:09
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃香椿的好处通常有补充营养、提高自身免疫力、辅助降低血压，香椿里面含有丰富的维生素以及矿物质，可以补充人体所需要的营养物质。
1、补充营养
香椿里面含有丰富的维生素以及矿物质，其中维生素C含量非常高，另外还有膳食纤维、胡萝卜素等，可以补充人体所需要的营养物质。
2、提高自身免疫力
香椿里面含有挥发油类物质，吃了以后可以促进消化液分泌，在一定程度上还可以提高自身免疫力。
3、辅助降低血压
香椿里面含有的钾元素含量非常高，适当吃香椿还可以辅助降低血压。
除此之外，吃香椿还可以预防便秘、帮助消化、补充能量等，但需要注意香椿里面含有大量的草酸，患有肾结石的患者不建议吃，以免加重病情。香椿含有大量的膳食纤维，如果吃太多可能会影响胃肠蠕动，容易导致腹痛、腹胀等症状，因此患者要注意适量食用。如果吃了香椿以后出现不适症状，患者要及时到正规医院就诊治疗。
2022-07-21 16:41
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
剖腹产后，您能够吃香椿炒鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质，香椿也符合维生素等，因此可以在哺乳时期食用，但在哺乳时期避免食用母鸡也能够，大概这个返乳食物如豆浆。这个食物不可能作用牛奶的排泄，也不可能作用伤口的恢复。您能够不受威胁地吃它。提议您注重多吃富含纤维的菌类，避免出现排便次数缩小。
2021-11-13 23:25
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