发病时间：不清楚
痛经血块排淤血吃什么
补充说明：痛经血块排淤血吃什么
a******W 2021-10-29 17:27
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
痛经伴有血块和淤血时，可以适量食用黑芝麻、红糖、红枣、生姜、阿胶等食物以辅助调理，但食物本身并不能替代药物进行治疗。若症状持续或加剧，建议及时就医寻求专业治疗。
1.黑芝麻
痛经时，体内雌激素水平下降，子宫内膜脱落增多，此时可以适当吃一些黑芝麻。因为黑芝麻中含有大量的维生素E、铁元素等营养物质，能够促进子宫收缩，帮助排出淤血。适量食用可辅助缓解因内分泌失调引起的痛经症状，但不宜过量，以免导致消化不良。
2.红糖
红糖具有活血化瘀的功效，因此痛经期间喝红糖水有助于促进宫腔内的血液循环，改善局部组织缺氧状态，进而达到止痛的目的。对于寒凝气滞所致的痛经，适当饮用红糖水能起到一定的温经散寒作用，从而减轻疼痛感。
3.红枣
红枣富含多种氨基酸、有机酸、胡萝卜素及多种微量元素，具有补中益气的作用，有利于促进新陈代谢，增强机体免疫力，提高身体抗病能力，减少痛经的发生。此外，还可以为女性补充气血，使月经周期规律，避免出现痛经的情况。
4.生姜
生姜属于热性食材，而痛经多由受凉引起，所以此时吃生姜可以驱除体内的寒气，缓解腹痛的症状。但是要注意的是不要空腹食用生姜，否则可能会刺激胃黏膜，引起恶心呕吐等症状。
5.阿胶
阿胶具有滋阴补血、润燥止血的功效，若痛经是由气血不足引起的，则可以适当服用阿胶进行调理。阿胶还能够调节内分泌系统功能，降低体内前列腺素含量，从而缓解子宫平滑肌痉挛，达到止痛效果。
建议患者平时注意保暖，尤其是腹部部位，以免加重不适症状。饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等。
2024-01-08 23:51
举报相关问题
向医生提问
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
