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掉头发吃黑豆,黑芝麻黑米有用吗
补充说明：掉头发吃黑豆,黑芝麻黑米有用吗
2024-09-25 17:06
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吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
掉头发吃黑豆、黑芝麻、黑米有用。
因为黑豆、黑芝麻、黑米等食物中含有丰富的蛋白质、铁、锌等营养元素，这些元素对于头发生长和健康都非常重要。同时，它们还含有丰富的维生素B族，能够促进头发生长和修复。因此，适量食用这些食物可以辅助改善掉发问题。
2024-09-25 18:25
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