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晚上吃胡萝卜好不好
补充说明：晚上吃胡萝卜好不好
2021-10-25 21:34
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
晚上吃胡萝卜一般比较好，但不建议过量食用。
胡萝卜是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质、纤维素和多种氨基酸等营养物质。晚上适量食用胡萝卜可以补充身体所需的营养，对身体健康有益。胡萝卜虽然营养丰富，但含有一定的草酸钙，如果患者过量食用，可能会影响钙的吸收。此外，胡萝卜虽然富含维生素、矿物质和纤维素，但胡萝卜质地较硬，过量食用会影响消化功能，容易引起消化不良和胃肠不适。因此，建议患者在食用胡萝卜时应该适量，并且尽量在晚餐后食用，以减轻对消化系统的刺激。
建议患者在日常生活中注意健康饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，如胡萝卜、洋葱、辣椒等，以免影响身体健康。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。同时，患者在晚上应避免大量食用胡萝卜，以免影响消化，增加胃肠负担。
2022-06-06 09:57
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
不好，不简单消化吸收，会加强身体压力。胡萝卜最佳和肉一同煮，营养会消化吸收的比较好。胡萝卜节食功能，首先是由于胡萝卜自己所含大量的动物纤维，因此且踏入人体后其吸水性强，在肠道中体积简单收缩起来，这样人体就不可能觉得太过饥饿，可加强肠道的扭动，从因此通便瘦身的功能。
2021-10-26 00:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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