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姜洋芋的功效与作用
补充说明：姜洋芋的功效与作用
2021-07-02 18:33
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精选回答(2)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
姜洋芋一般指生姜洋芋，生姜洋芋具有补充营养、促进消化、缓解便秘等功效与作用。
1、补充营养
生姜洋芋含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
生姜洋芋含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以起到健脾开胃的作用。
3、缓解便秘
生姜洋芋中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以起到预防便秘的作用。
除此之外，还具有辅助降血压、保护心脏等功效与作用。但如果对生姜洋芋过敏，通常是不建议食用的，以免出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。
2023-07-22 07:50
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刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：中西结合治疗脑血管疾病，眩晕，失眠等
提问
姜洋芋的功效与作用是养胃健脾。甘蓝富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C等，对脾胃有很好的消化作用，对消化不良、脾胃虚弱引起的消化不良、食欲减退、便秘有很好的疗效。润肠通便功效：洋芋含有膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素及其他代谢废物，能有效预防便秘、肠道疾病等。利水消肿作用：洋芋体内含有钾元素可以促进钠的排出，对治疗水肿等症状也有帮助。
2021-07-14 15:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
