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跳绳的好处减肚子吗
补充说明：跳绳的好处减肚子吗
a******W 2021-10-22 21:38
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
跳绳可以辅助减肥，但单纯靠跳绳不一定能瘦全身。
因为人体的新陈代谢是一个复杂的过程，涉及到多个系统和器官的协同作用。虽然跳绳能够提高心率、增强肌肉力量，并促进脂肪燃烧，从而有助于减少体脂含量。但对于每个人而言，其基础代谢率、身体组成以及日常活动水平都存在差异，所以具体效果可能会有所不同。此外，若在跳绳过程中摄入的能量超过消耗量，则可能导致体重维持或增加。因此，在进行跳绳等度间歇训练时，应注意合理安排休息时间和调整饮食结构以确保达到理想的效果。
跳绳对于减肚子有帮助，但在实践中需考虑个体差异及配合均衡饮食。这是因为跳绳是一项度有氧运动，可有效提升新陈代谢速率，有助于减少腹部脂肪堆积。
为了更好地利用跳绳来减肚子，建议选择适合自己身高和体型的跳绳长度，并遵循正确的技术动作。同时注意保持适当的饮食平衡，避免高热量食物的过量摄入，以支持整体健康与理想的身材管理目标。
2024-02-15 03:46
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肌肉坏死是指肌肉在受到外力过度挤压，或者受到其他因素的影响而导致肌肉失去吸收营养的能力，导致肌肉感染，腐烂，最终逐渐坏死的情况。一般表现为肌肉坏死部位疼痛，肿胀，红肿，发热等一系列炎性反应的表现。还可能出现功能障碍的现象。
症状起因：厌氧链球菌性肌炎的致病菌是消化链球菌，广泛存在于自然界中，是人体口腔、肠道和泌尿生殖道的正常菌群之一，故属于条件致病菌。它有9 个种属，在外科感染中重要的是厌氧消化链球菌(P.anaerobius)、微小消化链球菌(P.micros) 、不解糖消化链球菌(P.asaccharolyticus) 和大消化链球菌(P.magnus)。它们常和需氧菌(如B 族链球菌、肠杆菌、葡萄球菌等)或其他厌氧菌(如类杆菌等)形成混合感染。其致病物主要为强有力的外毒素和一系列高度活性的酶类。污染较重的创伤和手术是最常见的诱发因素，局部肌肉缺血、缺氧也容易诱发本病。厌氧链球菌性肌炎还可由邻近组织器官的感染蔓延而来，如牙周化脓性感染蔓延可导致面颈部肌肉的坏死。消化链球菌性肌炎病人常合并有导致免疫功能低下的全身性疾病，如糖尿病、恶性肿瘤、慢性肾功能衰竭、接受化疗、使用免疫抑制剂、营养不良等。部分病人发病无诱因可寻，称为特发性病例。
可能疾病： 坏死性结节病样肉芽肿病 梭状芽胞杆菌伤口感染 气性坏疽 非梭状芽胞杆菌肌坏死
常见检查：
就诊科室：外科
