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不吃含糖食物能减肥吗

发病时间:不清楚

补充说明:不吃含糖食物能减肥吗

2021-08-30 17:01

减肥 淀粉 低血糖 营养不良

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精选回答(1)

王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化性溃疡、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、幽门螺杆菌感染、慢性肠炎、胰腺炎、胆囊炎、肝炎

提问

限制含糖食物摄入不能直接减肥。
这是因为含糖食物的摄入量与体重之间没有直接的因果关系。人体的能量来源主要来自于碳水化合物、脂肪和蛋白质,而含糖食物只是碳水化合物的一种形式。如果摄入的总能量超过消耗的能量,无论是否含有糖分,都会导致体重增加。因此,减肥的关键在于控制总能量摄入,而不是单纯限制含糖食物。

2021-09-07 12:42

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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