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血糖高的人能吃栗子吗栗子含糖量高吗
补充说明：血糖高的人能吃栗子吗栗子含糖量高吗
2023-06-21 14:55
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
血糖高的人一般是可以吃栗子的，但是要注意适量。
栗子是一种比较常见的坚果，主要成分为碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，并且含糖量比较高，一般在11%-14%之间。血糖高可能是由于经常吃高糖类的食物引起的，所以血糖高的人可以适量吃栗子，不仅能够给身体补充营养，而且不会导致血糖升高。但是如果一次性吃过多，可能会引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等症状，所以要控制好食用量。
如果血糖高的人出现了腹胀、腹痛的症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，也可以在医生的指导下，使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗，能够缓解消化不良。日常生活中，也要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，不利于身体健康。
2023-06-25 17:08
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血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因：引起血糖升高的原因较多，可变因素复杂，临床上常见的原因有以下一些：(1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。(2)饮食不调，饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥俄时)，促进糖的异生，引起血糖增高。(3)各种应激，剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。(4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量，引起低血糖后的高血糖反应，即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后，或药物剂量不足，由于高血糖引起高渗性利尿及脱水，血容量减少，刺激肾上腺分泌，而产生反应性高血糖。(5)出现黎明现象时，血糖升高。(6)产生胰岛素抵抗时，血糖升高。(7)并发各种感染时，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。(8)辅助药物如利福平等，亦可使血糖增高。
常见检查： 腰臀围比例 葡萄糖氧化酶生化分析仪法 阿托品抑制GH试验 血清胰高血糖素 血糖仪试纸带法 葡萄糖氧化酶电极膜法
就诊科室：内分泌
