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血糖高的人能吃栗子吗栗子含糖量高吗
补充说明：血糖高的人能吃栗子吗栗子含糖量高吗
2023-06-21 14:55
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
血糖高的人一般是可以吃栗子的，但是要注意适量。
栗子是一种比较常见的坚果，主要成分为碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，并且含糖量比较高，一般在11%-14%之间。血糖高可能是由于经常吃高糖类的食物引起的，所以血糖高的人可以适量吃栗子，不仅能够给身体补充营养，而且不会导致血糖升高。但是如果一次性吃过多，可能会引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等症状，所以要控制好食用量。
如果血糖高的人出现了腹胀、腹痛的症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，也可以在医生的指导下，使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗，能够缓解消化不良。日常生活中，也要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，不利于身体健康。
2023-06-25 17:08
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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