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老年睡眠障碍的原因多种多样
补充说明：老年睡眠障碍的原因多种多样
2021-08-10 14:20
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袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
老年睡眠障碍多考虑是环境因素引起的，也不排除是心理因素、睡眠呼吸暂停综合征等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、环境因素
若患者长期处于噪音较大的环境中，或者是温度较高、湿度较低等环境下，可能会引起睡眠障碍。患者要尽量处于安静、温度适宜的环境中，避免温度过高、湿度过低，以免影响睡眠。患者还可通过戴耳塞等方式，减少噪音，提高睡眠质量。
2、心理因素
若患者长期精神紧张或者是情绪不佳，可能会引起睡眠障碍。患者要保持心情舒畅，避免情绪紧张、焦虑等，以免影响睡眠。患者还可通过听音乐、外出游玩等方式，放松心情，缓解压力，改善睡眠质量。
3、睡眠呼吸暂停综合征
若患者有睡眠呼吸暂停综合征，可能会导致睡眠质量下降，出现嗜睡、疲劳、乏力等症状。患者可通过面罩吸氧、无创气道正压通气等方式，改善睡眠质量。患者还可通过手术治疗，如鼻中隔矫正术、扁桃体切除术等改善症状。
除此之外，还可能是慢性阻塞性肺疾病、脑梗死等引起的，建议患者及时就医，查明病因后再进行治疗。
2021-08-26 17:30
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睡眠障碍是指脑内网状激活系统及其他区域的神经失控或与睡眠有关的神经递质改变而导致的睡眠功能减退或睡眠影响呼吸功能。老年人并非睡眠需要减少，而是睡眠能力减退。睡眠障碍能引起相当的醒觉时病态(如生活质量下降甚至致命性损害)，因此，它是目前老年医学研究的重点。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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