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老年人睡眠障碍怎么办
补充说明：老年人睡眠障碍怎么办
2021-07-07 10:43
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代岩 主治医师 河南省中医药研究院附属医院 三甲
擅长：常见内科杂病
提问
老年人睡眠障碍要根据具体情况采取相应的措施 。老年人的睡眠需求相对比年轻人少，只要睡眠可以满足老年人的生理需要，一般不需要进行特殊处理。随着年龄的增长，老年人的睡眠结构或节律可能会发生变化，建议老年人在白天尽量少睡，避免晚上出现入睡困难的现象。当老年人出现睡眠时间过短、每晚说梦话、睡眠呼吸暂停等情况时，应及时到睡眠门诊或精神心理科就诊，通过药物治疗、心理疗法或者物理治疗，如使用呼吸机等，提高睡眠质量。
2022-06-09 15:41
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睡眠障碍是指脑内网状激活系统及其他区域的神经失控或与睡眠有关的神经递质改变而导致的睡眠功能减退或睡眠影响呼吸功能。老年人并非睡眠需要减少，而是睡眠能力减退。睡眠障碍能引起相当的醒觉时病态(如生活质量下降甚至致命性损害)，因此，它是目前老年医学研究的重点。
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