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天天做噩梦的原因
补充说明：天天做噩梦的原因
a******W 2021-09-13 15:14
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
天天做噩梦可能是睡眠障碍、压力和焦虑、抑郁、脑部器质性疾病或药物副作用导致的，这些因素可能导致梦境异常。建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而处于过度活跃状态，产生不真实的梦境。这可能表现为频繁做噩梦。睡前放松训练、建立规律作息等非药物治疗方法有助于改善睡眠质量。
2.压力和焦虑
持续的压力和焦虑会导致神经递质失衡，影响睡眠模式并增加做噩梦的可能性。认知行为疗法或遵医嘱使用抗焦虑药如舍曲林、帕罗西汀等可以缓解相关症状。
3.抑郁
抑郁患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状，这些心理变化会影响梦境内容，使其更具负面色彩。抗抑郁药物治疗是主要手段，常用药物有氟西汀、文拉法辛等。
4.脑部器质性疾病
某些脑部器质性病变如脑血管病、肿瘤等可引起脑功能异常，导致梦境出现异常。针对特定病因进行相应治疗是关键，例如脑梗死需溶栓治疗，脑瘤则需手术切除。
5.药物副作用
某些药物如抗精神病药、安眠药等会对中枢神经系统产生抑制作用，从而改变梦境体验。若发现做噩梦是由药物引起的，则应咨询医生是否需要调整用药方案。
建议定期进行精神状况评估以及睡眠质量监测，以了解是否存在持续的心理健康问题或睡眠障碍。必要时，可考虑进行心理咨询或睡眠研究测试。
2024-01-30 06:32
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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