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做梦老做噩梦怎么回事
补充说明:做梦老做噩梦怎么回事
2021-11-14 20:23
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做梦老做噩梦,多考虑是精神压力过大引起的,也可能与肾阴虚、气血不足等原因有关,建议患者及时到正规医院进行相关检查,根据病情的严重程度对症治疗。
1、精神压力过大
由于长期精神压力过大,可能会导致大脑过度疲劳,进而刺激神经出现失眠、多梦、头晕等症状。因此要保持良好的心情,可以通过户外散步、爬山、骑单车等方式能够呼吸新鲜空气,从而缓解病情。
2、肾阴虚
由于长期过度劳累,可能会导致体内的肾精气不足,进而出现肾阴虚的情况,临床上常见的症状有头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等症状。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗,能够起到滋阴补肾的作用,从而改善病情。
3、气血不足
由于长期熬夜、睡眠不足,可能会导致体内的气血运行不畅,容易出现身体乏力、胸闷气短、心悸等症状。因此要合理调整作息习惯,保证足够的睡眠,避免长期熬夜,也可以适当运动,能够促进全身血液循环,有利于症状的改善。
除了上述原因以外,也不排除是肝火旺盛、脾虚、心肾不交等原因造成的,如果症状比较严重,建议患者立即就医并治疗。
2022-03-18 14:32
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