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月子里可以吃红薯吗
补充说明：月子里可以吃红薯吗
a******W 2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期间可以适量吃红薯。
红薯中含有丰富的膳食纤维、维生素A、钾等营养物质，能够促进胃肠道蠕动，改善产后便秘的情况，并且有助于预防产后贫血的发生。
如果产妇存在糖尿病，则不宜食用红薯，以免导致血糖波动，不利于疾病的控制。
需要注意的是，在坐月子期间饮食要均衡，避免暴饮暴食，同时适当增加蛋白质摄入量，如鸡蛋、牛奶等，以支持身体恢复和乳汁分泌。
2024-03-20 13:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
