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产妇坐月子不能吃什么调味料
补充说明：产妇坐月子不能吃什么调味料
2021-11-30 17:05
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精选回答(1)
刘园园 副主任医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：对妇产科各种常见病、多发病有丰富的诊疗经验，能熟练掌握妊娠合并症、妇科疑难、危症、重症病人的诊断和处理。
提问
产妇坐月子不能吃味精，盐，酱油，花椒、茴香等 。这些调料容易回奶。尽量不要吃。坐月子的饮食是需要清淡为主。饮食应该注意，别吃热量太高的食物，改善饮食降低胆固醇水平。可以吃芹菜，菠菜，海带等。避免刺激性和兴奋性药物，辣椒胡椒，烟酒，浓茶等，还得限制食盐的摄入，少吃多餐，吃易于消化的食物，多参加体育锻炼。
2021-11-30 17:05
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
