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坐月子可以吃空心菜吗
补充说明：坐月子可以吃空心菜吗
2021-07-27 18:28
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精选回答(1)
曾泽蓉 副主任医师 自贡市妇幼保健院 三甲
擅长：各类阴道炎、宫颈疾病、子宫疾病、妇科肿瘤、妇科内分泌疾病。各类高危妊娠疾病，比如妊娠合并糖尿病、妊娠合并高血压……
提问
坐月子可以吃空心菜 。空心菜中含有丰富的营养成分比如蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素等，具有清热解毒、利尿、止血的功效，因为空心菜性寒，如果自身体质虚弱、脾胃虚寒，尽量不要过多食用空心菜。建议饮食期间尽量将食物炖得软烂一些再食用，容易被人体消化吸收，少吃油炸和坚硬的食物，做到荤素搭配合理。
2022-01-13 16:45
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
