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孕妇吃芝麻盐有什么好处
补充说明：孕妇吃芝麻盐有什么好处
2021-09-10 15:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
怀孕期间的孕妇食用芝麻，具有滋养肝肾，健脾补虚的作用，可以提高人体的免疫功能 。孕中期随着胎儿的长大就会对孕妇的肠道造成压迫，肠道蠕动相对减弱，孕妇会比较容易出现便秘的现象。芝麻中含有大量的油脂，具有润肠通便的功效，可以与核桃，蜂蜜等食物配合食用，可以改善便秘的情况。芝麻含有较多的不饱和脂肪酸，而脂肪酸对胎儿脑细胞的发育和脑容量的增加也非常有益。此外，芝麻中还含有大量的维生素E，可以提高孕妇的怀孕能力，增强孕酮的功能，防止流产和早产。
2022-01-17 16:14
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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