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怀孕能吃豆腐乳吗
补充说明：怀孕能吃豆腐乳吗
a******W 2021-09-10 15:54
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量吃豆腐乳。
豆腐乳是由黄豆经过发酵制作而成的一种食物，其中富含蛋白质、氨基酸以及多种微量元素等营养成分，适当进食有助于补充孕期所需的营养元素，并且能够促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。但需注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
如果孕妇对大豆或其制品过敏，则不建议食用豆腐乳，以免诱发或加重过敏反应。
对于孕期饮食，应遵循多样化、均衡化的原则，同时关注个人体质差异及特殊状况下的饮食限制。
2024-03-20 22:29
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