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维生素d2和d3可以一起吃吗
补充说明：维生素d2和d3可以一起吃吗
2021-08-24 16:59
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
维生素D2和维生素D3通常可以一起吃，但要在医生的指导下服用。
维生素D2和维生素D3都是人体生长发育的必需物质，可以促进钙和磷的吸收，促进骨骼的生长发育。维生素D2可以促进钙的吸收，促进骨骼发育，防止骨质疏松，预防佝偻病。维生素D3可以提高身体对钙磷的吸收，促进骨骼钙化，促进牙齿生长，预防蛀牙。维生素D2和维生素D3通常可以一起吃，但要在医生的指导下服用，以免服用不当对身体造成一定伤害。
服用维生素D2和维生素D3期间要注意饮食健康，可以多吃鱼肉、鸡蛋、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质。如果出现不适症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
2021-08-30 10:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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